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IM GESUNDHEITSZENTRUM STRAELEN

Wir sind Dein Premium Partner für Fitness und Gesundheit in Straelen.

Das Fitness- & Gesundheitszentrum in Straelen bietet ein einzigartiges Komplettangebot von Fitness, Wellness und Lounge mit riesigem Außenbereich. Eine persönliche und intensive top Betreuung auf der Trainingsfläche sind uns dabei sehr wichtig. Das größte Angebot von Fitness- und Cardiogeräten in Straelen wird dabei abgerundet von vielfältigen Kursen (u.a. von LES MILLS) und RehaSport Gruppen. Für Deine Gesundheit. Für Dein Aussehen. Für Dich!

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Was möchtest Du erreichen? Egal ob Du abnehmen, fit werden oder Deine Gesundheit erhalten oder stärken möchtest: WIR sind für DICH da!

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Damit Du effektiv trainieren kannst, beraten wir Dich ausgiebig im Voraus und unterstützen Dich stets dabei das optimale Training für Deinen Körper zu finden. Unsere Gesundheitsanalyse lässt Dich schnell erkennen, an welcher Stelle Körper und Gesundheit Schwachpunkte aufweisen.

TRAININGS OPTIONEN

TRAINIERE MIT UNSERER UNTERSTÜTZUNG

Wir erstellen Dir einen Trainingsplan, beraten Dich und weisen Dich ein. Du findest für alle Deine Bedürfnisse die passenden Geräte und den richtigen Kurs bei uns.

DAS STUDIO

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Du wirst überrascht sein, wie viel Spaß es macht für Deine Gesundheit und Deine Fitness zu trainieren. Dein Körper wird es Dir danken!

WERDE MITGLIED

WAS ERWARTET DICH IM GESUNDHEITSZENTRUM STRAELEN?

Die persönliche Beratung und Betreuung in einem familiären Umfeld steht bei uns an erster Stelle! Verschiedenste Kurse (u.a. von LES MILLS) und Trainingspläne bieten für jeden Interessierten genau das Richtige, egal ob Fitness oder Rehasport. Mach Dir hier gerne einen Überblick über Deine Vorteile bei uns.

Kurse

20170401100136

Gesundheit

20170401100228

Rehasport

20170401100335

Fitness

20170401100418

Ausdauer

20170401100549

Wellness

20170401100621

UNSERE TRAINER

Mario Vona

Gesundheitsberater, Kursinstructor

Wir suchen Dich!

Sport- und Gesundheitstrainer/in, Sport- und Fitnessbetriebswirt/in

Wera Steffen

Leitung Reha-& Präventionssport

KURSPLAN

Alle Kurse
LES MILLS
Reha
Rücken
Step
Workout
Yoga

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
Reha Basic 10:00 10:45		Reha Basic 10:00 10:45	Reha Basic 10:00 10:45
		Body Workout 11:00 12:00			Body Workout 11:30 12:30
					Body Workout 11:30 12:30
Reha Basic 16:00 16:45		Reha Basic 16:30 17:15 Neue Rückenschule KddR §20 17:30 18:30 BODYATTACK 18:30 19:30 BODYPUMP 19:30 20:30
Reha Basic 17:00 17:45			Reha Basic 17:00 17:45	Step I 17:00 18:00
BODYATTACK 18:00 19:00	Body Workout 18:00 19:00		BODYCOMBAT 18:00 19:00	Body Workout 18:00 19:00
BODYPUMP Express 30 19:00 19:30 Hata Vinyasa Yoga 19:30 20:30	BODYCOMBAT 19:00 20:00		Hata Vinyasa Yoga 19:00 20:00
	BODYPUMP 20:00 21:00

Montag

Reha Basic
10:00 - 10:45
Reha Basic
16:00 - 16:45
Reha Basic
17:00 - 17:45
BODYATTACK
18:00 - 19:00
BODYPUMP Express 30
19:00 - 19:30
Hata Vinyasa Yoga
19:30 - 20:30

Dienstag

Body Workout
18:00 - 19:00
BODYCOMBAT
19:00 - 20:00
BODYPUMP
20:00 - 21:00

Mittwoch

Reha Basic
10:00 - 10:45
Body Workout
11:00 - 12:00
Reha Basic
16:30 - 17:15
Neue Rückenschule KddR §20
17:30 - 18:30
BODYATTACK
18:30 - 19:30
BODYPUMP
19:30 - 20:30

Donnerstag

Reha Basic
10:00 - 10:45
Reha Basic
17:00 - 17:45
BODYCOMBAT
18:00 - 19:00
Hata Vinyasa Yoga
19:00 - 20:00

Freitag

Step I
17:00 - 18:00
Body Workout
18:00 - 19:00

Sonntag

Body Workout
11:30 - 12:30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag
BODYATTACK 18:00 19:00		BODYATTACK 18:30 19:30 BODYPUMP 19:30 20:30	BODYCOMBAT 18:00 19:00
BODYPUMP Express 30 19:00 19:30	BODYCOMBAT 19:00 20:00
	BODYPUMP 20:00 21:00

Montag

BODYATTACK
18:00 - 19:00
BODYPUMP Express 30
19:00 - 19:30

Dienstag

BODYCOMBAT
19:00 - 20:00
BODYPUMP
20:00 - 21:00

Mittwoch

BODYATTACK
18:30 - 19:30
BODYPUMP
19:30 - 20:30

Donnerstag

BODYCOMBAT
18:00 - 19:00

Montag	Mittwoch	Donnerstag
Reha Basic 10:00 10:45	Reha Basic 10:00 10:45	Reha Basic 10:00 10:45
Reha Basic 16:00 16:45	Reha Basic 16:30 17:15
Reha Basic 17:00 17:45	Reha Basic 16:30 17:15	Reha Basic 17:00 17:45

Montag

Reha Basic
10:00 - 10:45
Reha Basic
16:00 - 16:45
Reha Basic
17:00 - 17:45

Mittwoch

Reha Basic
10:00 - 10:45
Reha Basic
16:30 - 17:15

Donnerstag

Reha Basic
10:00 - 10:45
Reha Basic
17:00 - 17:45

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
		Neue Rückenschule KddR §20 17:30 18:30
		Neue Rückenschule KddR §20 17:30 18:30

Mittwoch

Neue Rückenschule KddR §20
17:30 - 18:30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
				Step I 17:00 18:00

Freitag

Step I
17:00 - 18:00

Dienstag	Mittwoch	Freitag	Sonntag
	Body Workout 11:00 12:00		Body Workout 11:30 12:30
			Body Workout 11:30 12:30
Body Workout 18:00 19:00		Body Workout 18:00 19:00

Dienstag

Body Workout
18:00 - 19:00

Mittwoch

Body Workout
11:00 - 12:00

Freitag

Body Workout
18:00 - 19:00

Sonntag

Body Workout
11:30 - 12:30

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Hata Vinyasa Yoga 19:30 20:30			Hata Vinyasa Yoga 19:00 20:00
Hata Vinyasa Yoga 19:30 20:30

Montag

Hata Vinyasa Yoga
19:30 - 20:30

Donnerstag

Hata Vinyasa Yoga
19:00 - 20:00

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Gesundheitszentrum Straelen

NEWS

1Apr23. Mai 20187

Gesundheitszentrum Straelen mit neuer Website

by ChristianAllgemein

Für meine Gesundheit – Für mein Aussehen – Für mich. Getreu diesem Motto möchten wir Euch herzlich im neuen Gesundheitszentrum...

8Apr23. Mai 20181

Reha Sport Kurse im Gesundheitszentrum Straelen

by ChristianKurse, Reha

Seit dem 01.04.2017 bieten wir im Gesundheitszentrum Straelen auch Reha Sport Kurse an. Unsere qualifizierten Trainer gehen dabei behutsam auf...

8Apr23. Mai 20180

Unsere LES MILLS Kurse

by ChristianKurse

Die beliebten Kurse von LES MILLS bieten wir nun auch im Gesundheitszentrum Straelen an. Die Reaktionen auf unsere bisherigen Les...

5Jul23. Mai 20180

Der neue Kursplan ist online

by ChristianAllgemein, Kurse

Zum 01.07.2017 gab es ein Kurs-Update. Der Kursplan ist online auf dem aktuellsten Stand und unsere gedruckten Kurspläne gibt es,...

9Aug23. Mai 20183

Wir suchen Dich!

by mvonaUncategorized

zum 01.10.2017 Duales Studium (IST) zum Sport- & Gesundheitstrainer/-in und Sport- & Fitnessbetriebswirt Bewerbung per Email an: mv@gz-straelen.de Hier...

29Okt23. Mai 20180

Öffnungszeiten an den Feiertagen (Allerheiligen, Reformationstag)

by ChristianUncategorized

Liebe Mitglieder, Freunde, sehr geehrte Bekannte und Interessierte, hier die Übersicht unserer Öffnungszeiten an den kommenden Feiertagen: Reformationstag, 31. Oktober:...

SUCCESS STORIES

Ich bin seit Anfang März dabei, mein Mann trainiert dort schon länger, ich habe lang kein Sport getrieben und bin fasziniert mit wieviel Herz das Team mit uns arbeitet. Das Training macht super viel Spaß, das Beste ist aber das ich schon fast 16cm Umfang am Bauch verloren habe und das in knapp 8 Wochen. Das hätte ich nie gedacht.

Michaela J.

Verlor 16cm Bauchumfang in 7 Wochen

Der Sport macht mir seit langem wieder richtig Spaß, ich trainiere bereits seit 1993 aktiv im Fitnessstudio, erstmals im April habe ich mit den Kursen angefangen und ich bin süchtig nach BodyPump, ich fühle mich fitter, schlanker und das ohne Diät. Die neuen Trainingsansätze der Jungs haben mich begeistert.

Nicole Z.

Verlor 4cm Bauchumfang in 4 Wochen

Ich trainiere nun schon seit 10 Jahren aktiv. Durch die beiden Jungs habe ich gelernt worin der Unterschied zwischen Bewegen und Trainieren liegt. Die neuen Trainingsansätze und Pläne bereiten mir sauviel Spaß, ich habe Muskulatur aufgebaut und nebenbei richtig abgenommen; ich bin wieder richtig motiviert voll Gas zu geben und das alles neben meiner Wechselschicht.

Michael J.

Verlor 7 cm Bauchumfang in 8 Wochen

Ich bin mit dem Ziel hierhergekommen etwas für meinen Körper zu tun. Es werden viele verschiedene Kurse angeboten, da ist für jeden etwas dabei. Es steht einem zu jeder Zeit ein Trainer mit Rat und Tat zur Seite; vor allem Schätze ich die angenehme Atmosphäre. Meine Erwartungen wurden erfüllt.

Silke S.

Verlor 6cm Bauchumfang in 7 Wochen

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Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI). Er liefert eine Orientierung und zeigt an, ob Sie Ihrer Gesundheit zuliebe an Ihrem Körpergewicht arbeiten sollten.

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Bringe einen Freund mit zum Training, denn zu zweit trainiert ihr motivierter und habt mehr Spaß – der innere Schweinehund hat keine Chance!