Neue Rückenschule KddR §20

Das Ziel des Kurses Rücken Fit ist es, durch funktionelle Alltagsbewegungen, Mobilisierung und gezielte Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen zu erlangen. Die Bewältigung des Alltags und seiner Herausforderungen wird durch einen gesunden und mobilisierten Rücken unterstützt.

Dieser Kurs ist ein Präventions- bzw. Gesundheitskurs im Sinne des §20 SGB V.

Kurs Zeiten

Mittwoch
17:30 pm - 18:30 pm

Kurs Details

Trainer
Wera Steffen
Kategorie
Rücken